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다이어트 정체기라 오늘 단식하려고했는데 너무 배고파2 l 다이어트
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어제 저녁 7시에 다이어트식 먹고 지금까지 물만 마시고 있는데 꾹 참고 오늘 하루는 단식할까 아님 다이어트식 좀만 먹을까? 배고파서 먹고는 싶은데 지금까지 단식한게 아까워서 고민된다ㅠㅠㅠ이성적인 사고가 잘 안되는 것 같아

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쀼1
단식하면 엄청 안좋아..양상추랑 계란 하나라두 먹어..ㅜㅜ 정체기면 운동을 좀 하고 맘을 편하게 가져야지 무턱대고 안먹으면 나중에 요요오고 근육도 준다!
4년 전
쀼2
3일 저탄수로 먹고 운동 강도 살짝만 높여봐 그럼 정체기 벗어날거야
4년 전
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