다리 운동 어디를 더 해야할지 좀 봐주라ㅠㅠㅠ

 

 

 

지금 복근이랑 힙업+힙딥 운동만 하고 있는데  

무슨 운동을 더 해야할까??? 허벅지 안쪽?? 승마살??? 

글구 나 키가 161인데 몇키로 같아???

[쀼1]

52?

[글쓴쀼]

오홍 승마살 운동을 해야하까... 다이어트 하는 김에 여리여리할때까지 빼고시퍼....

[쀼3]

허벅지안쪽운동이 필요할거같아 정답은 뭐얌?

[글쓴쀼]

오호 안쪽 곰아웡! 나 48ㅠㅠㅠ

[쀼2]

55-56 내가 160에 55인데 저 정도 다리라서... 허벅지 안쪽 좀 더 해줘야 할거같당

[글쓴쀼]

헉 팔다리 가는 편인가보다,, 곰아워!!!

[쀼6]

아 내가 상체비만이라 내 다리로 생각하면 안됐었는데 나 다리만 저러고 상체는 후...ㅎ 힘내야겠다

[글쓴쀼]

난 그렇다고 상체가 마른 것도 안구,,, 모가 문제일까 하핳

[쀼8]

각도 때문일수도 있지 않으까? 그리고 근육량 차이일수도 있어 아니 근데 48이면 말랐네 쓰니! ㅠㅠㅠ 나는 무슨 조류처럼 상체만 뚱퉁이라 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

8에게
몸무게에 비해 아니다 흑흑,, 내가 운동을 해도 근육이 잘 안붙기는 해ㅠㅠㅠ 곰아워ㅠㅠㅠ

[쀼4]

종아리...? 50정도로 보이는데?

[글쓴쀼]

헤헤 곰아워!!!

[쀼7]

근데 쓴아 지금도 날씬해!!! 굳이 막 어디를 더 빼야될까 할 정도로 어느 군데가 살 있어보이는 건 절대 아닌 것 같아

[글쓴쀼]

몬가 여리여리한..? 딱봐도 40키로대다! 싶은 몸매 한번쯤 해보고싶어 헤헿ㅎ

[쀼10]

몸무게 48이면 충분히 날씬한걸???... 실제로 보면 여리여리 날씬해보일 것 같아 너무 무리해서 다이어트하지마 😊

[글쓴쀼]

10에게
헤엑 스윗해ㅠㅠㅠㅠ 고마워용🥰❤️

[쀼5]

50키로같아~

[글쓴쀼]

반응이 몬가 몸무게보다 더 나가보이는 것 같은데 허벅지 때문ㅇㄴ가ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼9]

아냐아냐 여기 기준 원래 빡세..
49-50 정도로 보인다 다리라인 예뽀

[글쓴쀼]

헥 구래?ㅠㅠㅠ 다행이다 고마워ㅠㅠㅠㅠ❤️