살빼는데 레전드 운동은 ㄹㅇ - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 오 첨 알았어 한 번 했오? 4년 전 글쓴쀼 한번만 해도 진짜 힘드러.. 4년 전
	쀼2 검색해보니까 2개 나오는데 맨 첫번째꺼 해썽?? 4년 전 글쓴쀼 그 여자 두분있는거!! 4년 전
	쀼3 환골탈태 ㅇㅈ 그 러브마이바디할때 땀이 줄줄 흐름 4년 전 글쓴쀼 러브마이바디 미쳐 진짜 사랑하고 싶지 않아져 내 몸.. 4년 전
	쀼4 헐 내일 해볼래 !! 4년 전 글쓴쀼 꼭 해봐 진짜 땀줄줄 창문 미리 열어놔야돼 4년 전
	쀼5 땅끄부부 칼소폭2 이틀에 한 번 하다가 질려서 아예 못 하고 있는데 넘어가야겠다...... 쓰니 고마오 4년 전 글쓴쀼 환골탈태 두개 번갈아가면서 해봐 짧고 굵어.... 4년 전
	쀼6 호옥시 효과어느정도엿으? 4년 전 글쓴쀼 난 몸무게는 뺄 생각 없어서 식단조절은 안했는데 무게는 1~2키로 빠졌고 눈바디로 봤을때 전체적으로 정리된 느낌이었어! 4년 전 쀼7 호옥시 몇주했어??????? 4년 전 글쓴쀼 나 다이어트 첫주는 땅끄부부 돌려서 하다가 2주차부터 다노티비랑 줌바댄스 아니면 싸이클 30분 탔어! 총 4주 좀 안되게 했어! 4년 전
	쀼8 나도 칼소폭2하고 환골탈태하는데 중간에 꼭 쉬어줘야된다... 안그러면 진짜 쓰러짐ㅜㅜ 4년 전 글쓴쀼 가능해..?! 난 환골탈태만 해도 이미 영혼은 가출상태야.. 죽어 진짜.. 4년 전 쀼10 한달 좀 넘게 다이어트하면서 운동하다보니까 이제 체력이 좀 늘었나봐ㅋㅋㅋ 그래도 칼소폭 먼저 하고 나면 할만 해... 4년 전 글쓴쀼 오.. 끈기최고다 난 이제 4주 좀 덜 됐는데 운동이 질렸어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 해야겠다ㅠㅠ 4년 전
	쀼9 아진차??나는 칼소폭이더힘들어서 환골탈태로 워밍업하고 칼소폭2해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴쀼 사바사인가.. 난 칼소폭은 첨에만 힘들다가 이젠 땀도 안나는데 환골탈태만 하면 눈물나.. 땀나고 4년 전
	쀼12 나도 해봐야겠다 4년 전
	쀼13 슼숰 땡큐! 4년 전
	쀼14 나 플랭크 일분 절대 못해....... 4년 전
	쀼15 나 근력 거진데 저거하고 담날 안아플까...? 나 땅끄부부 칼소폭하고 다음날 못걸어다님 4년 전 글쓴쀼 헉.. 그러면 좀 힘들수도 있어 근데 나도 땅끄 칼소폭하고 3일정도까지는 근육통때문에 힘들었는데 그 뒤로 쭉하니까 근육통 사라졌어!! 4년 전 쀼16 그럼 땅끄부부 좀 더 하다가 해야겠다 ㅜㅠ 고마어쓰니 ㅎㅎ♥️ 4년 전 글쓴쀼 얍! 우리 화이팅하자!🖤 4년 전 쀼17 아픈걸 즐기면서 내가 운동 이만큼 열심히 했으니 살도 빠지고 몸도 예뻐지겠지? 생각하면 나 계속 아픈것만 찾게되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	쀼18 난 그 고독한 유산소 그거 하는데도 너무 힘들던데... 저거 나는 못할 것 같아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴쀼 이거 하고나서 좀 쉬다가 줌바댄스 아니면 자전거 30분정도 탔어! 4년 전
	쀼20 헐 이거 해봐야겠다..!!!! 고마웡 유튜브에 성에 차는게 마일리 밖에 없어서 아쉬웠는뎅 4년 전 글쓴쀼 화이팅!! 4년 전 쀼34 오늘 했는데 오우 효과 대박이야... 오랜만에 땀 흘렸다 고마옹 4년 전
	쀼21 ㅇ거 칼로리 소모 얼마나 될까? 4년 전 글쓴쀼 글쎄... 잘모르겠다ㅠㅠ 4년 전
	쀼22 방금 이 글 보고 환골탈태 1 했는데 러브마이바디 귀 사랑해줄 때 나도 모르게 귀싸대기 때림 아 진짜힘들어 4년 전 쀼24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 이거 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 사이드 플랭크 하다가 욕했엉 4년 전
	쀼23 일단 슼슼,,,, 4년 전
	쀼25 슼할게 고마오 ㅎㅎㅎ 4년 전
	쀼26 베니코치님 넘 조아 ㅜ 4년 전
	쀼27 오 고마워!! 우리 다같이 다이어트 꼭 성공하자 쓰니덕분에 알아간다 고마워! 4년 전
	쀼28 오 슼슼 4년 전
	쀼29 오 슼한당~~! 4년 전
	쀼30 몰랐었는뎅 고마워!! 4년 전
	쀼31 아싸 해봐야징 나니 나 칼소폭 힘들기만하도 땀이안남 4년 전
	쀼33 호옥시 환골탈태도 하다가 익숙해져서 좀 안 힘들다 싶은 쀼들은 다노 영혼탈곡까지 해봐!! 연속으로 해주면 진짜 땀 쭉 빠짐..!!! 4년 전
	쀼35 슼 해갈게 !! 4년 전
	쀼36 슼 할게 고마워!! 4년 전
	쀼37 칼소폭 전혀 안 힘든데 이거 해바야겠다 4년 전
	쀼38 인정 진심 인정 다리 아파서 허우적거리는 나를 발견하게 된다 4년 전
	쀼39 한 번만 해도 돼...? 내일부터 할까 ㅠㅠ 4년 전
	쀼40 이거가 그건가? 와이드 스쿼트 자세로 콩콩콩 시키는거... 나 그거 하고 허벅지 박살나는 줄 알았어 3년 전
	쀼41 와 오랜맘이다......... 저거 진짜 닉값함 3년 전
	쀼42 가르쳐줘서 고마워ㅠ 바로 찾아갑니당 3년 전
	쀼43 ㅇㄱㄹㅇ....8분?? 쉽겠네 후후 했다가 진심 지옥봄... 도저히 할 엄두가 안 나서 다른 운동으로 넘어감ㅋㅋ 체력 되는 익들은 이 운동 해도 좋을것같아!!! 3년 전

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