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같은운동 계속해야 근육통없어져... 운동을 너무안해서 통증 잇는거얌
4년 전
글쓴쀼
헉 역시 난 운알못.. 그렇구나,,,, 알려줘서 고마웅..!
4년 전
쀼2
조금씩 움직여줘 너무가만히있으면 그늉ㄱ통더옴
4년 전
글쓴쀼
오웅 그래야겠다ㅠ
4년 전
쀼3
너무 힘들면 스트레칭이라도 ㄱㄱ
4년 전
글쓴쀼
스트레칭정도는 할 수 있을 것 같앙
4년 전
쀼4
나도 피티하고나서 죽을것 같았는데 다시 가니까 하게되더라구.. 더빨리낫더라 폼롤러마니행
4년 전
글쓴쀼
헐 더 빨리 낫다니 역시 운동은 꾸준히 해야하는구나,,
4년 전
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