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54에서 47만들고 45까지 빼고싶은데3 l 다이어트
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l조회 399l
와 47에서 46보는거 너무 어렵네,,,, 뭔가 늘 이정도도 뭐 괜찮은걸?이란 생각+ 정체기 때문에 47.0~47.2만 일주일하고 반정도 계속 보는 중

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쀼1
난 55에서 47 목표고 47되면 45까지ㅜ만들고 싶은데 50에서 49 되는 거 넘 힘들다 ㅠㅠ 혹시 팁 있어?
4년 전
쀼2
나랑도 비슷하네ㅠㅠ 15키로 감량이 목적이었는데 10키로 감량하고 정체기+눈바디 근자감 때문에 자꾸 왔다갔다한다 진짜 다시 마음 잡아야지
4년 전
쀼3
정체기면 하루는 먹고 싶은 거 먹고 다시 시작하는 게 좋대!!!
4년 전
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