3개월에 20키로 가능해???

피티받을건데 

큰 헬스장에선 3개월에 20키로 감량 도와준다했거든 

근데 약간 속는기분이여서 ㅠㅠ 

 

다른개인피티샵도 오늘 가볼건데 

 

개인피티샵이 좋을까 아님 속는셈치고 큰 헬스장 갈까??

[쀼1]

쓰니 키랑 몸무게가 어떻게 되는데?

[글쓴쀼]

나 164에 78정도야!

[쀼2]

그럼 열심히 하면 3개월에 15-18은 빠질 것 같앙 개인피티샵이랑 큰 헬스장이랑 쓰니 편한 거, 돈 고민해서 아무데나 가면 될 듯

[글쓴쀼]

헐 가능하구나 고마워 ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

혹시 추천한다면 큰 헬스장이 좋을까 아님 개인 피티샵이 좋을까?? 둘 다 비슷한 거 겉아서ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

오옹 고마워!!

[쀼4]

나는 큰 헬스장 피티받았는데 별루였어... 개인피티샵이 더 전문적이지 않을까?ㅠㅠ

[글쓴쀼]

헉 그런가 뭔가 둘이 구분을 잘 못하곗어 ㅠㅠㅠ 뭔가 딱딱 장단점이 있으면 좋을텐데.. 심지어 가격도 비슷해서

[쀼5]

본인만열심히하면가능함 나피티 한달동안8키로뺌 과체중에서 날씬으로

[글쓴쀼]

헬스장이엿어??

[쀼6]

엉 우리집근처에서 제일큰헬스장!!

[쀼7]

근데난한달동안 식단 무조건지키고 운동도주5회2시간했어 결국은 본인하기나름인거지,,, 내친구는 나랑같이시작해서 가끔 야식먹고 배달음식먹고해서 2키로밖에안빠짐

[글쓴쀼]

헉 난 그정도까진 못하긴하는데 피티쌤이 20키로 말씀하신거면 피티쌤이 짜주는 대로하면 되겠지??

[쀼9]

글쓴이에게
엉엉 진짜 시키는대로하면 무조건빠짐 난한달동안은 빡세게 체중감량 하고 이번달부터는 식단완전 단백질식단으로바꾸고 근육만드는중인데 근육만들기시작하니까 쌤이말한대로 몸무게진짜안줄엌ㅋㄲ 진짜시키는대로만다하면 원하는결과얻을수있당,,, 근데 피티쌤잘만나는게 중요하긴한듯

[글쓴쀼]

9에게
그치 ㅠㅠㅠㅠ 고민이다 .. 다들 잘 해주실거같긴한데

[쀼10]

나 pt로 2달에 9키로 감량했어!! 피티쌤이 나는 느리게 빠지는 편이라고 하셨는데 3달에 한 15키로 정도는 감량할 수 있을 듯!!

[글쓴쀼]

혹시 큰헬스장에서 받았어??

[쀼11]

큰헬스장..? 규모 말하는거야?? 헬스장이 크긴 했었어!!

[글쓴쀼]

개인피티샵인지 아님 이름걸고 하는 곳인지 궁금햌ㅅ었는데 아마 컸으면 큰 헬스장같앵!! 고마느웡

[쀼12]

응응!! 좋은 하루 보내~~