보통👉마름 되고싶은데 뭐가 더 효과 좋을까?

현재 160ㅡ48 근육량 적은 체형이라 숫자보다 나가보여 

전에 다이어트 한약을 먹어봤는데 식욕이 떨어져서 살이 

꽤 빠지긴 했거든 그래서 또 한약을 먹을지 피티를 받아볼지 고민중이야ㅠㅠㅜ 뭐가 더 효과 좋을까??

[쀼1]

피티

[쀼2]

피티

[쀼3]

그냥 마르기만 하는게 목적이면 굶는게 최고구
라인 좀 잡고싶으면 필라테스나 요가
근육 붙이면서 탄탄하게 하고싶으면 피티

[쀼4]

2.. 극마름 원하는거면 굶어야됨 설찌키 ㅠ

[글쓴쀼]

마른거 원하는데 다시 한약이 답인가...

[쀼5]

한약이나 다이어트약 같은거 먹다보면 의존하게 될 수도 있어.. 그냥 차라리 먹는양을 줄이는게 답.. 근데 알아둬야될게 지방이 빠져서 마른다기보단 근육이 빠지는거임.. 물론 지방도 빠지긴 하겟지만 근육이 먼저빠져

[쀼6]

근데 지금 체중도 말랐어 이제 근육 붙이기만하면 완전 예쁠거 같은데

[쀼7]

나 161에 45인데 너무 말라보여서 일부러 옷 붙는거 안입고 부한거 입고 그래..ㅎ 너 체중도 마른편이고 예쁠거같은데..!