지금까지 2주 진행 첫째주 운동 - 매일 슬로우 버피테스트 30개부터 100개까지 늘려가면서 함 식단 - 안했음 둘째주 운동 - 매일 슬로우 버피테스트 100개 + 땅끄부부 허벅지 운동이랑 뱃살 운동 영상 식단 - 아점 한끼 먹고 저녁은 샐러드 첫째주엔 생리기간이라 빡세게는 안했어 몸무게는 변화가 거의 없고 다리 라인이 정리된게 눈으로 보일 정도? 내 목표가 4월까지 5키로 빼는거였어서 너무 조급하다ㅠㅠ 더 적게 먹고 더 많이 운동하는게 답인가? 스펙은 177/70이야 지금