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각자 굶는 다이어트의 기준 있어?
11
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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591
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1. 1일 2식(한끼 굶음 나머지는 일반식 2. 1일 1식(두끼 굶음 나머지는 일반식 3. 물 제외 아무것도 안 먹음 ㄹㅇ생으로 굶기 4. 과일이나 야채 소량으로 하루를 떼움 쓰니는 3이랑 4인데 너넨 뭐야?
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2번인데 나는 한번에 샐러드랑 닭가슴살 쪼끔 찢은거랑 다이어트도시락먹음 ㅠ
4년 전
쀼2
너무 스트레스 받아서 하루에 1~2끼를 무가당 두유 먹고 그랬는데 몸무게는 체중계가 없어서 못쟀지만 뱃살이 쏙 들어가더라 2주동안 그랬어.. 근데 뭐 먹으니까 금방 찌더라ㅠㅠ
4년 전
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333
4년 전
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4년 전
쀼5
난 124 좀 왔다갔다??
4년 전
쀼6
3
4년 전
쀼7
5. 1일 2식 (일반식+다이어트식)
다이어트식은... 막 다이어트식단대로 먹는건 아니구 배고플때 간단하게 먹어 예를 들면 삶은달걀이라든가 고구마라든가 두유 과일 등등 배가 좀 찰 정도로만
4년 전
쀼8
2랑3이랑4
근데 거의 안먹다싶이 하는건 삼일이상 안해 삼일만해도 빠져서 이후엔 한끼씩은 먹어도 유지되더라
4년 전
쀼9
4
4년 전
쀼10
2,3,4
4년 전
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