헐 나 지금까지 다이어트 하면서 이렇게 빨리 빠진적 처음이야

내가 원래 61키로였단 말이야 근데 지금 한 5일? 동안 토마토 계란볶음이랑 에그인헬 같이 토마토랑 계란만 먹고 이 몸무게 찍음.... 참고로 운동 하나도 안했어

[쀼1]

부럽다ㅜㅜ물은 많이 마셨어?

[글쓴쀼]

나 별명이 선인장이야.... 나 하루에 물 500ml도 안먹는당....!

[쀼2]

우와 ..대박이당ㅠㅠ밥 안먹고 토마토랑 계란만 먹은거야?ㅠㅠ

[글쓴쀼]

웅 탄수화물을 최대한 줄이려고!
근데 조리해서 먹으면 생각보다 배부르개 먹을수있어! 뭔가 싱싱하게 먹고싶다 하면 계란2개랑 팽이버섯 섞어서 전처럼 만들고 디저트로 토마토 한 알 먹고 아니면 토마토계란볶음 먹거나 유튜버에 맛불리라는 분 에그인헬 레시피로 에그인헬 만들어먹고 그랬어!
저렇게 여러 방법으로 만들어 먹으면 질리지도 않고 괜찮더라!

[쀼3]

헉 고마워 참고할게ㅠㅠ검색해보니까 다이어트 음식 진짜 맛있게 잘 만든다ㅠㅠ답변 고마워♡

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[글쓴쀼]

근데 개강이 코잎이라ㅠㅠㅠㅠ 2주정도만 짧게 하고 그만하려고 그러는데 그래도 무리 많이 가려나.... 식단에 두유라도 넣어야 하나....

[쀼5]

물 너무 안 마셔서 수분이 빠졌을 수도 있으니까 ㅠㅠ 특히 다이어트는 수분보충 해주면서 해야해ㅠㅠ 그래도 다이어트 완전 응원! 어느정도 탄수화물도 섭취해주는게 좋으니까 적어도 한끼에 조금이라도 탄수화물도 같이 먹으면서 하면 더 좋을 것 같아 !!