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약 9일동안 4키로 빼야하는데13 l 다이어트
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가능할까...?? 단기간에 안빼봐서 너무 막막해

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쀼1
내 기준 그동안 다이어트 안 하고 좀 먹어서 찐 살 있으면 3키로까지는 단기간에 잘 빠지던데 그 이상은 나도 빼본 적이 없어서 ㅠ 사바사일 듯
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜ운동이나 식단은 안했오??
4년 전
쀼3
난 운동 안 하고 식단만 해도 3키로는 빠졌어! 식단은 거의 초절식... 물 많이 마시고 자연식으로 조금만 먹고 6시 이후론 안 먹었었어 ㅜ
4년 전
글쓴쀼
헉 좋은 정보 너무 고마워😊💖
4년 전
쀼2
쌩으로 굶어도 4키로 빠질까말까라서..꼭빼야한다면 굶는거밖에 답없음..
4년 전
글쓴쀼
그렇구나....알겠오 ㄱㅎ마옹
4년 전
쀼4
열흘단식 해봐! 급하면 굶는게 진짜 직빵이야 대신 알바라던지 일상에 특별한 약속 없다는 전제하에... 운동병행하면 훨씬 효과좋은데 무리하진말구 주변에가족이나다른사람같이있어달라구해 항상건강조심...!!!
4년 전
글쓴쀼
좋은 정보 고마워🥺💝
4년 전
쀼5
나 5일만에 4키로뺐는뎅,,, 할수있어..!
4년 전
글쓴쀼
혹시 어떻게 했는지 알 수 있을까??
4년 전
쀼6
어케했어?
4년 전
쀼7
지금 봤다ㅠㅠ 나그냥 아침 계란 점심 샐러드만 먹었어ㅎㅎ육류 하나도 없이 풀만!
4년 전
글쓴쀼
고마워🥺❤️
4년 전
   
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