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11일동안 엄청 열심히 식단 운동 하면 몇키로 빠질까??
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4년 전
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현실적으로 1.5kg 아닐까?
1kg = 9,000kcal 라고 들은 것 같아서
평소에 엄청 야식, 짠 거 많이 먹었으면
붓기랑 음식물 무게로 더 빠질 것 같고
4년 전
쀼2
3키로!
4년 전
쀼3
나 14일 동안 식단만으로 7키로 빠졌어
4년 전
쀼4
지나가던 쁀데 어떻게 해써ㅠㅠ??
4년 전
쀼6
간헐적 단식 (19:5) + 1식 (먹고싶은 거 다 먹었어 배불리) 추가로 내용 붙이자면 황금기? 였고 하루에 두 시간 정도는 서있는 알바!
4년 전
쀼5
나더 알려주라ㅠㅠ
4년 전
쀼7
위에 댓글 봐줘!
4년 전
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