일주일 꾹 참고 몸무게 확인했는데

-2.5kgㅎㅎ  

몸무게 집착하면 매일 덜빠지면 우울하고 폭식하고 했는데 이번주는 궁금해도 몸무게 집착 안하려고 꾹 참고 쟀는데 잘 빠져있어서 행벅❣

[쀼1]

축하해⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[쀼2]

나랑 생각이 똑같아서 놀랬어ㅜㅜ나도 몸무게 잴때마다 그러는데 이제 진짜 안 재야겠다 쓰니 넘 축하해❤️

[쀼3]

헉 진짜 축하해ㅠㅠㅠㅠ 혹시 다이어트 어떻게 했는지 물어봐도 될까 ???

[글쓴쀼]

나 점심,저녁 다 다이어트식으로 챙겨먹었아! 너무 조금은 아니지만 한 800kcal정도?간식은 절대 안먹었으!
그리구 아침에 공복유산소로 한 30분만 싸이클타구 저녁운동 근력운동으로 한 30분??그리고 스트레칭 꼬박꼬박 해줬어!!
엄청 빡세게 한건 아닌데 잘 빠져서 너무 좋았어!

[쀼4]

하 나는 밥먹기전에 재고밥먹고 재고 오줌싸고재고 똥싸고 재고 자기전에 재고 하루에 4번이상 재는듯ㅠㅠ