1000칼로리 먹으면 살쪄?

기초대사량 1130인 사람이 

다이어트하면서 800먹다가 오늘 하루 1000먹았다고 갑자기 찌진않겠지?... 

1000칼로리먹고 200운동 해줬으면 그냥 평소랑 비슷한 정도겠지,,?

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[글쓴쀼]

근력운동 좀더 하고 자면 죄책감 안가져도되겠지??? 밀가루음식은 안먹었어,,,방울 토마토랑 멸치를 좀 먹었을뿐..흑흑 8ㅅ8 혈당량 높이는 거 별로없으니까 죄책감 안가져두 되겠니..?

[쀼2]

기초대사량보다 칼로리가 낮은데도 살찔수 있어? 숨만쉬어도 1130이 나간다는거 아닌감?ㅇㅅㅇ

[글쓴쀼]

맞아ㅜ 그게맞는데 급하게 감량한거라 불안해서ㅜ ㅅ ㅜ ...

[쀼3]

전날 굶고 다음날 1000칼로리 먹어도 안쪄

[글쓴쀼]

그럼내가 만약 이대로 유지어터가 되는거면 1300칼로리 이내로 뭐든 먹어도 살이안찌는거지??...초콜릿 이런것도 먹어도되는거야? 누가 초콜릿이나 당류 칼로리로 채운 칼로리랑 건강식으로 채운칼로리랑 달라서 흡수하는게 다르다고 그랬던거같아서ㅜ..

[쀼4]

응 영양성분에따라 똑같은칼로리라도 찌고빠지는거 달라 근데 1000칼로리를 전부 초콜릿으로 채우는거 아니면 극한감량기 아닐때 초콜릿 먹어.. 초콜릿 쬐끔 먹는다고 살 안쪄 너무 기초대사량이랑 칼로리에 의존하지 않았으면 좋겠어

[글쓴쀼]

단호하게 말해줘서 고마워ㅜ 내일부터 선물받은 페레로로쉐 하루에 한개씩 먹을게............버려야되는줄알고 우울했는데....그냥 먹고 운동해야겠다..ㅎㅎ

[쀼5]

응 진짜 하루에 페레로로쉐1개먹는거 절대 살 안찜 나도 몇년째 다이어트중인 다이어터인데 그렇게 숫자에 집착하면 금방 지치더라 의미도 없고..너무 과하지않게 먹고싶은거 먹어줘~