치팅데이에는 사람이 미련해지는거같아...

오늘 하루종일 먹고 방금 짜파게티먹고 지금 후식으로 아이스크림까지 먹는다... 내일부터 또 못먹는다는 생각에 토할것처럼 배불러도 계속 먹게되는거같아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 한심하다 내자신..

[쀼1]

맞아ㅋㅋㄱㄱ나도그래 그리고 배부른데도 계속 군것질 찾음ㅠㅠ 다이어트 할 땐 배고파죽어도 참았는데
고삐풀렸어완전..

[글쓴쀼]

진짜ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 배부른데 행복하지가 않아...

[쀼2]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 하 아까 밥엄청먹고도 치팅이라고 배고프지도 않은데 뿌링클 시켜서 먹음ㅜㅠ
왜그랬을까 그러고도 또 후식으로 아이스크림 먹고.. 초코먹고.. 낼이 두렵다.. 식욕 잘 참을 수 있을까ㅠㅠ

[글쓴쀼]

응ㅠㅠㅠㅠ 우리 내일 좀 굶고 다시 다이어트 빡세게하자!!!

[쀼3]

웅ㅠㅠ낼 통으로 굶을거야 화이팅 ! !

[글쓴쀼]

3에게
응응!! 다이어트 성공하자

[쀼4]

혹쉬나해서...ㅠㅠ 내가 그러다가 폭식증이 왔었고든.. 배불러 죽겠는데도 무슨 이유에서인지 계속 뭐가 먹고싶어서 밀어넣구 다음날 후회하고 굶고 또 폭식하고 그러다가 다이어트는 물론이고 건강도 잃었던ㅜㅜ 지금은 어찌 극복하긴 했는데 이제와 생각해보면 치팅데이라고 다 먹고 치팅데이 아니라고 엄격하게 제한하다가 그렇게 된 거 같아.. 음식에 대한 갈망이 심해지지 않을 정도로만 평소에 식이 했으면 좋겠어.. 쀼는 물론 건강하게 다이어트 하고 있겠지만!! 너무 안좋은 얘기만 늘어놔서 미안ㅠㅠ 이런 위험도 있으니 이런 것도 조심하면서 건강하게 다이어트 성공하길 바라는 마음에서 댓글달아..🥺화이팅 하구 내일부터 다시 열심히 하길바랑!!!😆😁

[글쓴쀼]

헉 ㅠㅠㅠ 쀼야 걱정해줘서 너무 고마워🥺 완전 긴글 감동이다ㅠㅠ 나도 폭식증이 살짝 있는거같아 ㅠ 쀼 조언대로 평소에 식이 적당히 잘 조절하면서 하는게 좋을거같아..! 조언 진짜진짜 고마웡ㅠㅠㅎㅎㅎ 쀼도 건강 잘챙겨!!