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이거 진리야?? 예를들면 빵이나 국수만 먹어도 막 한입씩만 먹어도 살 빠져??

아니면 꼭 단백질 탄수화물 지방 비율 맞춰서 식단해야 잘빠지는거야?? 다들 식단 어떻게 했는지 궁금해

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응 나 떡볶이 치킨 피자 다 먹으면서 10키로 뺐어
4년 전
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빠지긴 빠지는데 몸도 망치면서 빼게 되는 거야 2로 해야 건강하게 빠지는 거
4년 전
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4년 전
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진리긴 해
4년 전
쀼5
1로 빼면 허기짐도 금방 오고 내장지방 쌓이고 탄탄하고 예쁘게 빠지지가 않아.
2로 빼면 건강하고 예쁜 라인이 잡히고 탄탄하게 빠져. 건강하게 빼는거랑 그냥 몸무게 만 빼는거랑은 천지차이임!
4년 전
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