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또 폭식했어,,한심해,,3 l 다이어트
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왜이렇게 의지부족인걸까

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난 그냥 폭식하면 다 토해버려
5년 전
쀼2
괜찮아!! 오늘 홈트 달려!!!!!!나도 그런 적 엄청 많았고, 지금도 그래ㅋㅋㅋㅋㅋ밥 줄였더니 과자랑 고구마랑 과일 로 폭식하는내 자신;ㅋㅋㅋㅋㅋ폭식할 바에 아점저 골고루 적당히 먹으니 60에서 58로 3일 만에 바뀌더라. 쓴이 응원합ㄴ니다! 같이 퐈이링~~
5년 전
쀼3
아냐아냐!!! 다이어트 하다보면 누구나 의지력 약해질 때 있는 거지. 오늘 점심부터 다시 마음잡고 식단 지키고 운동하면 되는 거야. 앞으로 폭식하지 않도록 다이어트 식단을 조금 유연하게 짜봐
5년 전
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