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공복 운동이 그렇게 좋아?7 l 다이어트
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공복에 힘도 없어서 운동 할 생각을 안 했는데 효과 좋아? 한번 해볼려고ㅠㅠ

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쀼1
공복에 30분씩 뛰었는데 1주일만에 주변에서 살 좀 많이 빠졌다고 얘기들음!!!
4년 전
글쓴쀼
오오 그냥 뛰기만 했어??
4년 전
쀼2
웅 나 운동 너무 싫어해서 그거도 겨우 억지로 했는데 효과 좀 봤당!!!!!
4년 전
글쓴쀼
해봐야겠다 고마워!
4년 전
쀼3
매일하면 나중에효과없다고 들었어...!
그래서 그 운동하시는 분들도 대회나 촬영있을때만 활용하신다햇당
진짜 황금기때 삘타서 쫙 빼고싶을때 일주일에 한두번 정도 추천해
공복운동으로 정체기도 뿌술수있는데 매일해버려서 효과없어지면 아깝잖아ㅜㅜ..!!
4년 전
쀼4
그리고 공복운동 오래하면 근손실온다...ㅜ꼭 30분~최대50분 이내로 해..!
4년 전
글쓴쀼
우왕 고마워☺️
4년 전
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