다리운동 하고나서 다리가 더 두꺼워졌어ㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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다리운동 하고나서 다리가 더 두꺼워졌어ㅠㅠ11 l 다이어트

4년 전l조회 595l

식이만 할때랑 똑같이 먹고있고 다리운동 시작했는데 식이만 할때보다 다리가 두꺼워졌어ㅠㅠ 왜이럴까

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	쀼1 근육 펌핑된거 아닐까? 시간 지나면 빠져 4년 전 글쓴쀼 어느정도 지나야빠져ㅠㅠㅠ? 지금 4일째 안빠지고 두꺼워진게 그대로야 ㅠ 4년 전 쀼2 다리운동 시작한지 4일됐다는거야? 그래도 3-4주는 지나야 티나 처음이라 근육이 펌핑된건데 안쓰다가 써서 그래 4년 전 글쓴쀼 헉ㅠㅠㅠ 생각보다 엄청 오래걸리네ㅠㅠㅠ 알려주ㅏ서 고마워! 4년 전
	쀼3 나 그래서 폼롤러 샀어!! 4년 전 글쓴쀼 폼롤러하면 괜찮아?? 4년 전
	쀼4 4일째면 그럴만두 계속 운동해 4년 전
	쀼5 초기에는 근육이 성장하고 그 위를 덮고 있던 피하지방은 걷어지지 않아서 두꺼워보이는 거얌 특정 부위만 빼는 운동은 없기 때문에 지금처럼 하체 운동 해서 라인 가다듬고 유산소 비중 좀 늘려서 지방 연소시키면 쀼가 원하는 눈바디 가질 수 있을 거야•_< 체대익이니까 믿어믿어 4년 전 글쓴쀼 헉 너무 고마워❤❤ 유산소 열심히해볼게! 4년 전 쀼6 웅 파이팅♥️ 4년 전
	쀼7 나는 갠적으루 책벅지하니까 효과좋더라구 기대안했는데 지금 청바지 입으니까 허벅지 남는다 원래 꽉 꼈었는데 4년 전

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