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다리운동 하고나서 다리가 더 두꺼워졌어ㅠㅠ11 l 다이어트
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식이만 할때랑 똑같이 먹고있고 다리운동 시작했는데 식이만 할때보다 다리가 두꺼워졌어ㅠㅠ 왜이럴까

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쀼1
근육 펌핑된거 아닐까? 시간 지나면 빠져
4년 전
글쓴쀼
어느정도 지나야빠져ㅠㅠㅠ? 지금 4일째 안빠지고 두꺼워진게 그대로야 ㅠ
4년 전
쀼2
다리운동 시작한지 4일됐다는거야? 그래도 3-4주는 지나야 티나 처음이라 근육이 펌핑된건데 안쓰다가 써서 그래
4년 전
글쓴쀼
헉ㅠㅠㅠ 생각보다 엄청 오래걸리네ㅠㅠㅠ 알려주ㅏ서 고마워!
4년 전
쀼3
나 그래서 폼롤러 샀어!!
4년 전
글쓴쀼
폼롤러하면 괜찮아??
4년 전
쀼4
4일째면 그럴만두 계속 운동해
4년 전
쀼5
초기에는 근육이 성장하고 그 위를 덮고 있던 피하지방은 걷어지지 않아서 두꺼워보이는 거얌 특정 부위만 빼는 운동은 없기 때문에 지금처럼 하체 운동 해서 라인 가다듬고 유산소 비중 좀 늘려서 지방 연소시키면 쀼가 원하는 눈바디 가질 수 있을 거야•_< 체대익이니까 믿어믿어
4년 전
글쓴쀼
헉 너무 고마워❤❤ 유산소 열심히해볼게!
4년 전
쀼6
웅 파이팅♥️
4년 전
쀼7
나는 갠적으루 책벅지하니까 효과좋더라구 기대안했는데 지금 청바지 입으니까 허벅지 남는다 원래 꽉 꼈었는데
4년 전
   
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