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저녁에 밥 조금 먹는 것보다 고구마가 나아?1 l 다이어트
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잡곡밥 반이랑 반찬 먹는 것보다 고구마가 나은가?

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쀼1
현미밥이면 비슷하고 고구마만먹는건놉
고구마먹더라도 다른 단백질같이섭취해서 탄단지맞추는게좋음
반찬도 단백질섭취해주고
5년 전
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