아침먹고 쭉 공복인데 먹말해주라ㅠㅠ

유산균 1포 먹고잘까 말까?? ㅜㅠㅠㅠ고민돼... 

빡센다이어터는 아니고 유지어터인데 소화불량이 있거든 살짝 도져서,, 응아 무게같긴한데 몸무게 늘었구 하루종일 배가 안고파서 걍 이 시간됐는데 이왕 12시간 가까이 공복한거 낼 아침 11시반까지 24시간 공복 채울까 아님 유산균 먹을까???(응아에 도움될까봐...ㅎㅎ) 먹말해조 ㅠㅠ 

속은 이제 딱 편한 정도야 굶어서 배고파 이런느낌은 전혀 없늠..

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[글쓴쀼]

아 정말?? 단기간 급단식 같은건 영양제도 공복깬다고 말을 들어가지구...그냥 먹을까? 흠 ㅜ

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[글쓴쀼]

아 아냐아냐 안먹어서 안나오는게 아니라 본문에 말했듯 변비보다는 소화불량에 가까운 증상이있어서 계속 잘챙겨먹ㄱ구 오늘 아침에도 거하게 먹었는데 소화가 너무 안돼서 그 뒤에 못먹은거야😢😢😢응아 쌓인 거 같은데 아무래도 몸무게가 늘어서 신경이ㅠ약간 쓰이긴해서 그냥 낼까지 굶을지 유산균 챙겨먹는 게 나을지 잘 모르겠어가디구 글썼다유ㅠㅠㅠㅠㅠ

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[글쓴쀼]

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맞아 그것때메 고민인건데..음...아직 마지노선 훅 넘진 않았으니까 걍 유산균 먹는게 더 도움되려나..??

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[글쓴쀼]

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고마워!!!!!!방금 먹ㄱ구와짜

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[글쓴쀼]

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쀼가 시원하게 말해줘서 나도 갈팡질팡 안하구 잘한것 같애 ㅎㅎㅎ고마워용 좋은 밤 돼❣

[쀼2]

유산균 먹음 단식 깨져 !

[글쓴쀼]

그럼 쀼가 보기에 본문대로면 걍 24시간 단식해버리는게 나을까 걍 유산균 먹는게 나을까??ㅜㅜ고민됨...ㅜㅜㅜ

[쀼3]

흠 그 유산균이 효과가 정말 확실하다면 먹자 !! 배변활동이 진짜 중요하니까 ,, 간헐적 단식 12시간 하구 !!

[글쓴쀼]

확실한진 모르겠는데 저번에 하루 2포먹으니 효과가 잠시 있어서 했다가 멈추고 다시 장활동 안되나 싶어서 한 3일 전부터 다시 1일2포 중인데 아직은 눈에 띄는 효과는 없오 흑ㅎ

[쀼5]

난 유산균이랑 비타민은 그냥 먹는뎀!!

[글쓴쀼]

구랭??ㅠㅠ빡센 다이어터 아님 24시간 공복까진 필요 없을라나..?