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너무 굶어도 안빠져...?4 l 다이어트
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나 158/75인데 오늘 딱 다이어트 한지 일주일됬고  

하루에 통틀어서 계란1개만 먹었는데 3.6키로 빠졌어.. 보통 뚱뚱할수록 잘 빠지지않아?ㅠ 굶은거 치고는 안빠진거같아서ㅠ

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쀼1
엄청 빠진 거야
그거 빼는데 한달 걸리는 사람 나야나
4년 전
쀼2
굶어서 안빠지는건 좀더 기간이 길어지면서 그렇게 되는거 같아 초반에는 절식하면서 빼다가 위도 줄어들고 어느 정도 정체기 오는거 같으면 식단 늘리면서 운동으로 빼주는게 좋은거같아 계속 절식하면 길게 다이어트 못하는거같아
4년 전
쀼3
나 적게 먹어도 안빠지길래 하루 미쳐서 우와아앙 먹었는데 그 다음날 살빠져있더라....
4년 전
쀼4
적게 먹어서 빠지는건 몸에 수분이 빠지는거야 쓰나 적게 먹으면 오히려 지방 보존하려고하고 몸에서 쓰일 에너지가 없다보니 몸에서 제일 불필요한 머리카락부터 빠지기 시작해 절대 굶어서 빼는거 아니야.. 어느정도 먹어가면서 다이어트해..
4년 전
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