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견자세 너무 못하겠어.. 꿀팁있니...?6 l 다이어트
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원래 유연하지도 않고 일단 손바닥 닿는거부터가 너무 어려워 ㅠㅠ 견자세 해도 30초는 진짜 겨우겨우 악바리로 바티겟는데 그 이상은 진짜 못해 ㅠㅠㅠ 하다보면 괜찮아지는거야? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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쀼1
나 진짜 비정상적으로 상체가길고 하체가 짧아서 불가능해...
5년 전
글쓴쀼
헐..나도 상체 긴데 그래서 그런가..? ㅠㅜ
5년 전
쀼2
응 하다보면 점점 나아질거고 나 요가 다닐때 요가 선생님이 너무 힘들어 하시는 분들은 발뒤꿈치 떼고 하라고 하셨어
5년 전
글쓴쀼
그래도 되는구나! 고마워 ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
혹시 할때 팔이랑 어깨가 너무 아픈것도 정상이야..? 팔이 못버티겟어서 오래 못하겟는것도 있어서 ㅠ
5년 전
쀼3
서서 해도 돼. 한쪽씩 뒤로 빼서
5년 전
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