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스쿼트할때 엉덩이를 쪼이지 말라는데1 l 다이어트
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애플힙으로 할려면 쪼이지말라는데ㅜㅜ 

그럼 엉덩이에 힘 안들어가는거 맞아?? 

스쿼트 자세 아무리해봐도 어디에 자극이 오는건지 모르겠어....

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쀼2
쪼여도 돼
4년 전
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