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오늘 제대로 폭식했어...5 l 다이어트
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점심 보리밥에 어묵탕 

간식으로 빵 2개 

저녁에 치킨 3조각 만두 2개 딸기  

이렇게 먹어버렸어ㅠ 원래 빵에서 끝내려고 했는데...엉엉엉ㅇㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
치킨 3조각이면 양호하지 단백질 채워줬다 생각하면 돼 폭식 아님! 넘 걱정되면 운동 좀 하고오면 되겠다!!
5년 전
쀼2
와 저게 폭식이면 난....(주르륵)
5년 전
쀼3
일반식 수준인디..?
5년 전
쀼4
소식 아니야...?
5년 전
쀼5
전혀 걱정 안해도 될 거 같은데...정 걱정되면 운동을 좀 더 하면 되지 뭐 너무 쪼이지 말어
5년 전
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