2주만에 10키로 빼고 3달안에 30키로 빼기 가능?

살 단기간에 확 엄청 찐 체질이야ㅠㅠ.

[쀼1]

좀 무리일거갘은데....

[쀼2]

2주안에 10키로면 진짜 거의 안먹고 그 조금먹고 운동만 계속 해야돼

[글쓴쀼]

하루에 한끼 파프리카랑 닭가슴살로 먹고 아침 저녁 줄넘기 1000개씩 할건데 가능할까... ㅠ

[쀼3]

헤엑 그 두개로 한끼씩 2주하면 진심 쓰러질걸 2주 10키로는 너무 비추야ㅠㅠ진심 몸상하고 요요도 올걸ㅠㅠㅠ

[쀼4]

쓰나 나 2주 동안 하루에 한두 숟가락씩 먹고 운동해서 7키로 빠졌었는데 10키로면 진짜 안 먹고 운동만 해야 하지 않을까? 그리고 줄넘기 천 개 한 번에 하는 거 아니면 크게 도움이 안 될 것 같아ㅜㅜ

[글쓴쀼]

아침 천개 저녁 천개 하려궁

[쀼7]

오옹 근데 난 솔직히 건강을 위해서 비추하지만 진짜로 하려면 비타민 같은 거 잘 챙겨 먹으면서 해! 난 2주에 7키로 저렇게 빼면서 비타민 잘 챙겨 먹었는데도 누워있거나 앉아있다가 일어났을 때 어지럽고 앞이 깜깜하게 보이고 그랬었거듕

[쀼5]

무리야 단기 다이어트도 기본 2개월은 잡고해야해

[쀼6]

요요가 더 쉽게 옴

[쀼8]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 건겅이 최곤데...