다이어트 대체 어떻게 하는 거지

나 항상 내가 다이어트를 하고 있단 걸 까먹어

운동을 싫어하는 것도 아니고 식욕을 영 못 참는 것도 아닌데 결심해놓고

다음 식사할 때 까먹고 그냥 먹고 싶은 거 막 먹어..ㅋ

잘 보이는 데다 다이어트 어쩌구 붙여둬도 눈 나빠서 자연스레 무시하고,

안경 꼈을 때도 눈이 자기 코 무시하는 것마냥 패스하고 뭐하는 건지 모르겠음ㅋㅋ

별로 간절하지 않아서 그런 건가~ 하고 막 자극짤이나 옛날 사진,

건강 어쩌구 하는 것도 자주 보는데 그냥 먹을 때 되면 자연스럽게 까먹어 왜 이러는 걸까 대체

한 발짝만 더 가면 안압 오르고 무릎 아파지고 건강에 무리 오기 시작할 아슬아슬한 수준인데 왜 자꾸 까먹는 걸까

나 같은 사람 없니ㅠㅜ..

[쀼1]

걍 간절하지도않고 이루고싶은목표가없는듯,,,,

[글쓴쀼]

맞아 정확해. 걍 어디 아프지만 않았으면 좋겠다 하는 성격이라 딱 그정도만 유지되고 있어..

[쀼2]

혹시 다이어트 여러번 했다가 실패했었어?? 나는 다이어트 여러번 실패하니까 그러더라구... 예전처럼 본격 다이어트! 이런 느낌도 점점 없어져서 자꾸 까먹고 이제는 다이어트 어떻게 하는 건지도 모르겠어

[글쓴쀼]

3일이라도 제대로 해본 기억이 없어 그냥 결심하고 운동 열심히 하고 저녁으로 치킨 먹다가 다 먹고 나면 생각나고 그래..ㅜ

[쀼3]

윗쀼 말처럼 목표 딱 정하고, 일주일치 식단 짜서 냉장고 현관문 등등 집 사방에 붙여놔봐..!! 이거 진짜 효과 좋아~ 그 식단처럼 먹진 못해도 내가 다이어트 중이고 냉장고에 그 식재료가 많다는 건 계속 자각하게 될 걸?

[쀼4]

동기가 없어서 그런듯? 다이어트는 의지싸움이라 동기가 중요한디