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나 너무 많이먹는건가? ㅠㅠ6 l 다이어트
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아침: 고구마 한개 

점심: 고구마 한개, 바나나 한개, 새송이 버섯 볶음 

저녁: 버섯샐러드, 바나나 먹을예정

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쀼1
탄수화물이 너무 많아 단백질은 하나도 없고
4년 전
쀼2
아니 전혀. 탄수도 안많아 단백질이 부족해보여 계란이나 고기 먹어주면 좋을거같아 !
4년 전
쀼3
바나나 빼고 닭가슴살 먹으면 좋을 듯
4년 전
쀼4
바나나 or 고구마 선택해서 먹어! 둘다 탄수화물
이라서
그리고 단백질! 추가로 먹고 야채도!
4년 전
쀼5
저게 어딜봐서 많이 먹는겨ㅠㅠ닭가슴살이나 지방적은 고기 같은 것도 먹어도 될 듯..
4년 전
쀼6
나무 적은거 아닌가...??
4년 전
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