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운동 시작하고 나서 마인드가 진짜 많이 달라진 거 같아3 l 다이어트
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운동한지 거진 9개월인가 된 거 같은데(물론 매일 한 것도 아니고 일정때문에 한달 못하고 몇주씩 못하고 그런적 많음ㅎ) 체중의 변화를 떠나서 진짜 자존감 높아진 거 같아 나에 대한 만족도도 엄청 높아졌고! 다들 해피하게 운동라이프 하세요~~

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쀼2
짐 가는 거야?? 아님 홈트?? ㅜㅠ 나두 운동으로 자존감 올리고 싶다 요가 같음 것도 도움 될까
5년 전
글쓴쀼
진리의 사바사..! 나는 웨이트가 재밋어서 헬스장 다니는데 시끄럽고 에너지 뿜뿜 좋아하면 재키스피닝도 추천해
5년 전
쀼3
ㅋㅋㅋㅋㅋ나 교양수업에서 배웠는데 운동하면 우울증도 개선되고 자존감 높아진다 그랬어!!!
5년 전
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