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하루에 600칼로리 먹고 하루에 싸이클 1시간씩매일하면12 l 다이어트
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한달이면 4키로 세달이면 12키로 빠질까??  

현재스펙은 67이야ㅠㅠㅠ 3달동안 다이어트해서 겨우 67댄거ㅜ

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쀼1
너무 적게 먹어...ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
휴ㅠㅠㅠ급하게 빼야해서ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
800먹어도 그만큼 빠지니까 더늘려~~
4년 전
글쓴쀼
원래 800정도먹고했는데 한딜에 4키로 겨우빠지길래ㅜㅜ 앞으로 덜 빠질까봐 걱정이양
4년 전
쀼3
내가 600이하로 먹거든 ..? 진짜 하루종일 침대에 누워있는거 아니면 힘들듯...왜냐면 내가 맨날 누워있어 ,,^_ㅠ
4년 전
글쓴쀼
아ㅜㅜㅜ더늘려야하나ㅜ
4년 전
쀼4
쓰니 그렇게 하다가 쓰러져ㅜㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
3달했는데 괜찮아서ㅠㅠㅠㅠㅠ 이렇게하면 안되려나ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼5
빠져 난 싸이클 말고 런닝 2시간 정도 했는데 한달동안 8키로 빠졌엉
4년 전
글쓴쀼
혹시 안쓰러졌어?? 내가 철분제랑 멀티비타민 탈모비타민 챙겨먹고있는데 불안해서ㅜㅠ
4년 전
쀼6
그땐 지금보다 더 먹었는데 두번인가 쓰러졌었고 신기하게 지금은 더 적게 먹는데 안 쓰러져..
4년 전
글쓴쀼
헐... ㅠㅠ영양제 챙겨먹엇엇어??
4년 전
   
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