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5키로 뺀상태고 운동 2주정도 안하고있거덩..ㅋㅋㅋㅋ 목표 다 달성해서..

근데 몸무게는 꼐속 조금씩 빠지는데 이게 근육 빠지는거인듯...

근손실 되면 몸이 약해진다는데..갑자기 무서워서 오늘부터 근력운동 해야겠어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



 
쀼1
ㅋㅋㅋㅋ나랑 똑같다ㅠㅠㅠㅠ 나도 6키로 빼고 운동 안한지 2주 됐는데 몸무게는 조금씩 빠지는데 근육 빠지는 중인 것 같아...^^
4년 전
글쓴쀼
잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 똑같네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근력운동 조금씩이라고 할까 생각중이 ㅑㅠㅠ
4년 전
쀼2
하 근데 헬스장 다녔었는데 헬스장듀 안해서 의지 더떨어져... 스쿼트라도 할까봐^^... 귀찮아... ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
ㅇㅈㅇㅈ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ난 홈트했었엉..지금은 그냥 걷고 2주뒤에 할려고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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