51~2에서 앞자리 바꾼 익인들 얼마나 걸렸어?

길게 잡아야되나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

나는 한 달 걸려써..!! 키158이구 나름 먹고픈 거 쪼꼼씩 먹으면서(하루 900~1200)+운동 겁나 많이 해서 뺐다!

[쀼2]

나눈 1~2키로는 엄청왔다갔다하던데... 근육이 없어서 그른가..ㅎㅎ 걍 덜먹으면 쭉 빠지드라... 몇달전에 50찍었는데 지금 45...

[쀼3]

식단+운동 매일매일꾸준히 열심히해서 3주안에 51에서 46까지 뺐었어 지금은 다이어트두달째인데 43까지 빼줬궁

[쀼4]

헐 운동뭐해??

[쀼5]

지금은 안해주고 있기는한뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 그때당시 했던 홈트가 땅끄부부 칼소폭, 땅끄 팔뚝8분짜리, 주원홈트팔뚝(추가적으로),줌바댄스4분짜리 3번반복, 여리나핏 전신유산소짧은영상 , 슬로우버피50개, 다만세3~4번추기, 삐약스핏 상체,하체 이정도에서 골라서 해줬어 운동시간은 총 1시간30분정도? 12시쯤밥먹으면 3시에 운동해주고 6시에 저녁먹고 9~10시쯤에 운동 또 해주고! 매일매일 이런루틴으로 돌렸엉

[쀼6]

와.... 익인이 의지 대단하다.... 안빠질수가없는 루틴이네.....

[쀼7]

맞아...내가생각해도 나 정말 독한ㄴㅕㄴ 이였어...지금은 절대 못해..아니 안해.......

[쀼8]

7에게
진짜 저런 의지 나도 갖고싶다........

[쀼9]

8에게
나처럼 너무 독하게 하지는 마 ㅜㅜ 저렇게해서 한 다이어트4주?만에 입터져서 며칠엄청먹고 그랬었어..ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ지금은 주말엔 먹고싶은것도 먹으면서 운동 한시간씩만 매일 꼭 꾸준히해주면서 다이어터와 유지어터 그사이에서 해주는중이야 이렇게 하면 좀 오래걸리지만 분명 찔끔찔끔 건강하게 뺄수있어

[쀼10]

9에게
ㅠㅠㅠ알려줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ안빠져서 나도 입터지고 난리났는데 다시 마음잡고해야겠다ㅠㅠㅠ

[쀼12]

혹시 조금 어이없는 질문일 수 있는데.. 그렇게 띄엄띄엄 운동하면 샤워는 어떻게 해ㅜㅜ? 하루에 두번해?? 머리는ㅠㅠ? 너무 자주 감으면 안좋자나.....

[쀼13]

사실 나는 운동하고 땀이 다 젖을정도로 나질않아서 그냥 밤에 모든운동끝내고 해줘썽

[쀼11]

난 고3 수험생활하면서 빠지고 재수하면서 더빠졌었어..