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운동 잘알 쀼들 들어와죠 ‼️6 l 다이어트
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2달 빡세게 잡아서 다이어트랑 운동 좀 하려고 하는데 운동 어떻게 하는게 좋을까 못해도 하루에 2시간은 할꺼야 하루에 상/하체 다하는게 좋아? 아님 따로 나눠서 하루 하체하고 하루 상체하는게 좋아? 엉덩이랑 앞벅지랑 승마살이 좀 많이 심각해서 하체 위주로 많이 하고싶은데 어떻게하면 좋을지랑 운동도 추천해줬으면 좋겠당ㅠㅠ

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
웅!!
4년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
웅웅 집에서 홈트하구 유산소는 아마 밖에서 걷거나 뛸 것 같아!!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
헉 정말 고마워ㅠㅠ 열심히 해볼게 고마워 쀼야💓
4년 전
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