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아... 어제 저녁에 미쳐서 폭식했더니1 l 다이어트
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어제 하루종일 클린하게 하다가 저녁에 갑자기 눈 돌아가서 냉장고에 빵 꺼내먹고 만두 먹었거든.. 

 

죄책감에 인터벌 사이클 45분 삐약스핏 체지방컷팅 25분 땅끄 칼소폭2 30분 했는데도 

 

오늘 아침에 0.7키로 늘어있다 ㅜㅜ... 

차라리 마음 잡고 한 치팅데이였으면 먹고 싶은 음식도 먹고 후회 없었을텐데 먹고싶은 것도 아니었던거 눈 돌아가서 먹고 살 찌니까 너무 짜증나 ㅜㅜㅜ.....😭

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쀼1
하 나야? 몸무게 안내려가서 주말동안 폭식했더니 운동해도 몸무게 똑같음 ㅠㅠㅠ짜증나ㅜㅠㅠ
4년 전
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