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식단 한 번만 봐주라ㅠㅠ 이러면 빠지겠지?14 l 다이어트
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식단 한 번만 봐주라ㅠㅠ 이러면 빠지겠지? | 인스티즈

 

 

현재 62키로야ㅠㅠ 남익

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쀼1
탄수화물이 조금 적은 거 같앙 그리고 점심 때 딸기잼은 빼는 게 좋을듯!
4년 전
글쓴쀼
고마워! 후추나 다른 걸 넣는 게 좋겠지?ㅠㅠ
4년 전
쀼2
혹시 공익때문이야 아님 미용상 살빼는거야
후자면 단백질이 너무 적어
4년 전
글쓴쀼
후자야! 두부를 더 먹어야하나ㅠㅠ
4년 전
쀼3
단백질 섭취량 다 알려주고 싶은데 인터넷 쳐보는게 더 빠를거같아
4년 전
글쓴쀼
응응 고마워요 피드백 준 것만 해도 너무 감사하지!
4년 전
쀼4
점심은 매일 다르게 다양하게 먹었으면 좋겠어
4년 전
글쓴쀼
차라리 일반식 1/2 이런 식으로 할까?
4년 전
쀼5
두부생각보다단백질적어 닭가슴살이나 다른단백질섭취고고
4년 전
글쓴쀼
닭가슴살이나 새우 친구 먹는 것도 괜찮겠지?
4년 전
쀼6
응
4년 전
쀼7
ㄴㄴ 당분이 너무 많음
4년 전
쀼8
탄수화물 나트륨보다 더 주의해야 할 게 당분...
4년 전
글쓴쀼
딸기잼 빼면 괜찮을까?
4년 전
   
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