이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 2주차인데
11
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
436
l
하루에 줄넘기 600개 걷기 30분 티파니 허리운동 칼소폭2 레베카 복근운동 박봄 다리운동 20개씩 2set 하는데 많이 운동하는거야?? 아침이랑 저녁 나눠서 하긴하는데 운동량이 부족한가 싶어서.. 살도 안빠지고
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
이번...추석에 방영되는 아육대 종목
연예
올영 주문목록 제출합니다
일상
광고
파워링크
로판 빙의물에서 여주가 원작에 집착하는 이유 (feat.이누야샤)
이슈 · 7명 보는 중
음감러버의 줄이어폰 추천이 왔습니다... (급해서 정말 급한티남)
연예 · 9명 보는 중
경북 김천 골때리네 ㅠ
일상 · 5명 보는 중
일반 실로 뜨개질하는 사람들.jpg
이슈
광고
파워링크
소형견인데 입마개 안한다고 꼽주고 댓삭튀
일상 · 10명 보는 중
요즘 신입 취업시장 요약
이슈 · 11명 보는 중
미닛뮤트 좋아하는 걸들아 ~
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
음중 9월 첫째주 1위후보 아이들 재현 제베원
연예
광고
파워링크
엔위시가 올해 신인 초동 1위래 (현재까지)
연예 · 1명 보는 중
파이브가이즈 근황
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
엥 아늬.. 나는 게을러서 맨날 미루는디
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜ자꾸 의욕이 떨어진다
4년 전
쀼2
많이하는거같은데??식단을 더 조절해봐
4년 전
글쓴쀼
식단도 아침 구운계란 두개 먹고 점심, 저녁 합해서 두부 유부초밥 14조각 정도 먹고 간식으로 닭가슴살 소세지 먹었어!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭐가 문제일까..
4년 전
쀼3
헉 맨날 그렇게먹는거야?? 두부 유부초밥이 너무많은거같아ㅠㅠ저식단 비슷하게해서 간헐적단식으로 두 끼 먹어봐바 진짜 효과 더 있을거얌!!
4년 전
글쓴쀼
음 맨날은 아니야!! 맨날 식단 바꿔가면서 먹고 있오 어제는 수업하다가 너무 허기져서 아침을 먹어버렸지만..ㅎㅎ
4년 전
쀼4
너무 적게 먹어서 안빠지는것같아 적게먹으면 몸이 비상걸렸다고 착각하고 먹는 즉시 칼로리가 제일 높은 지방으로 바꾸거든(다이어터 웹툰에서 봤어!)
4년 전
글쓴쀼
헐 그럴수도 있구나....상상도 목해봤다ㅜㅜㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼5
거의 1000지켜서 먹는 거 같은데 먹는 시간대가 언제야?? 최대한 공복시간 늘리장
4년 전
글쓴쀼
원래는 점심4시, 저녁 8시에 먹어!! 어젠 공부하다 너무 허기져서 아침에 계란을 먹긴 했어 ㅜㅜ
4년 전
쀼6
저녁을 늦어도 7시까지 먹어봐! 같은 양 먹어도 나는 효과 있었어
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??
18
09.20 08:51
486
0
다이어트
인바디 이정도면 심각하지?
8
09.21 20:44
276
0
화장품
복합성피부한테 수분보습크림 추천해주라
4
09.20 10:33
233
0
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
5
09.21 13:29
218
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
5
09.21 14:46
207
0
다이어트
다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
6
09.20 20:59
237
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
215
0
뷰티
전소미 하이라이터 좋아? 써본사람
2
09.20 13:51
262
0
다이어트
요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
2
09.20 21:43
211
0
다이어트
푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
2
09.20 21:59
183
0
다이어트
스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
2
09.21 00:25
194
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
2
09.21 16:59
119
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
92
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
92
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
4:33
63
0
패션
발레코어 좋아하는 익들 가을에 어떻게 입어?
1
5:26
16
0
다이어트
성인발레 레슨 받고 종아리가 너무 아픈데 이거 알 생기려나? ㅠㅠ
5:00
15
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
4:33
65
0
스트라이덱스 빨간통 쓰고 물로 씻어내야해?
3:42
12
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
92
0
다이어트
3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.?
1
09.21 23:52
47
0
다이어트
진짜 미치겠어 한번만 읽어주라 ㅠ
09.21 22:32
36
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
92
0
다이어트
다이어트 도와줘
09.21 21:20
24
0
성형
aa인데 가슴 수술 해본사람???
09.21 21:16
26
0
다이어트
인바디 이정도면 심각하지?
8
09.21 20:44
279
0
켈로이드는 아니지만 살성 별로인데 코성형하면
09.21 20:01
19
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
218
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
2
09.21 16:59
119
0
다이어트
혹시 다이어트 하면서
09.21 15:41
32
0
컬리페스타가 4.5값을 할까?? 가는사람 있어?
09.21 15:21
18
0
명품
미우미우나 발렌티노는 연령대 이미지가 어느 정도야??? 펜디나 구찌 정도???
09.21 15:16
15
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
5
09.21 14:46
207
0
다이어트
식단 봐줄 익!! 🥺
09.21 13:39
23
0
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
5
09.21 13:29
219
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억 "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
전체 인기글
l
안내
9/22 7:48 ~ 9/22 7:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
4
2
일상
퇴사하고 장문의 카톡 보냈는데 읽씹당함...
31
3
일상
아 알바 앞타임 진짜 개패고싶게 하네
11
4
이슈·소식
홍경민 왜 한물 갔을까 생각하보는 달글
5
일상
근데 능력없으면 비혼 힘든거 사실 아니야??
10
6
유머·감동
매장 공용 우산통에 우산을 꽂기 꺼려지는 이유.jpg
6
7
이슈·소식
모델들 연령제한 걸었다는 한 패션쇼
2
8
일상
노트정리 한걸 보면 이사람이 공부 잘하는지 못하는지 보인다는데
23
9
정보·기타
아이슬란드 하숙 한달살기 그런데 이제...
4
10
유머·감동
비혼 트렌드는 오래 가지 못할 것 같다
94
11
유머·감동
도살장 끌려가는줄 알고 눈물 뚝뚝 흘리는 소
4
12
유머·감동
[냥귀염] 아니 진자 무슨 고양이가 피자 위에서 자
2
13
일상
나 요즘 이 갭 맨투맨 사고 싶음ㅋㅋㅋ
3
14
유머·감동
2분만에 취소된 행복
15
15
일상
나 이분이랑 눈 진짜 비슷한데
16
유머·감동
만약에 결혼하면 가족만 100명 넘을 수도 있는 여남 연예인 조합
4
17
일상
요즘 비혼 부정적으로 보는 글 많은데
24
18
이성 사랑방
밥먹었냐 뭐 먹었냐 좀 제발 그만 물어봐
3
19
유머·감동
갑갑하지만 살만하다는 9평 원룸 인테리어..jpg
8
20
유머·감동
텐트밖은유럽 로맨틱 이탈리아티저떴는데 이탈리아보다 출연자들이 더 로맨틱함
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위