저렇게 아침점심저녁 다 먹진 않아서 9시반 기상 - 1시간 걷기 - 11시에 아점? - 5시반에 저녁 진짜.. 간식 안 먹는게 처음엔 너무 힘들었는데 지금은 괜찮아졌어(사실 안괜찮ㅇ지만 그래도 처음보다는..) 식단은 점심은 진짜 먹고싶은대로 일반식 먹고! (피자나 햄버거 같은 거 아닌 걍 밥에다가 먹는거, 난 수육이나 스팸 돈까스 이런것도 다 먹었어!) 그대신 저녁은 고구마나 계란 샐러드 이런식으로 먹었어 그러고 이틀에 한 번씩 저녁에 칼소폭2 하고.. 167/67까지 찍었는데 지금 2주? 조금 안됐는데 63이다! ㅠㅠㅠ
