24시간단식 2번하면 2키로는뺄수있을까,,,,?

오늘오후 3~4시쯤 식사하고 단식 하고 2일 4시에밥먹고 또24시간단식하고 3일 4시쯤밥먹고,,, 지금 스펙은 164에 55 살쫌빼고 느슨해져서 유지어터처럼먹었더니 1달동안 무게변화가없어서 단식 2틀하고 다시마음잡고하게 ㅜㅜ 53까지 빠지긴어려울까,,,

[쀼1]

단순히 계산으로만 따지면 불가능하지. 기초대사량이 1200 정도 된다고 하면 2400칼로리정도 소비되는건데 거기 운동 한다고 해도 3000 칼로리 이상은 소비하기 힘들지. 보통 체지방 1kg빼려면 7700 칼로리 소모해야한다니까 체지방은 많아봤자 0.5kg빠질걸 근데 단순 "몸무게"만 생각하는거면 물 무게 음식 무게 붓기 등 변수가 많으니까 수치상으로 잘하면 2kg 내려 갈 수도 있긴 할거임.