호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 패션잡담 뷰티잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 화장품 헤어 렌즈·안경 성형후기
아침에 일어나서 바나나+계란 먹고 운동해도 되나?2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 288l
바나나랑 계란 한개씩 먹고 근력이랑 유산소 둘다 하고 계란 한개 더 먹어도 운동 효과있어..?? 

진짜 운동지식이 없어서 여기저기 검색중인데 아침에 운동하고싶은데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어... 

점심은 일반식

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아침이면 좀 더 먹어도 될 것 같아! 바나나랑 계란만 먹어도 되공
4년 전
쀼2
웅 있어!!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 간식 먹으면서 다여트 가능해?7 12.23 20:46266 1
다이어트 헬스장 미용실 거울 특히 못생겨보이는거같아 5 12.23 22:46224 0
다이어트 나 몸평 해줄수있는사람있어..? 12 12.24 14:08125 0
다이어트 하체비만이라서7 12.24 12:53148 0
다이어트 스위치온 2번째 도전긔🙌🏻 :) 12/23 ~2 12.23 15:40169 0
다이어트 와 이거 진짜 정체기인가??? 폭식했는데 몸무게 똑같아3 04.02 07:41 346 0
다이어트 나 이 머리 하려는데 미용실 가서 뭐라고 해야할까??ㅠㅠㅠ3 04.02 06:58 301 0
다이어트 다이어트 계획 짜왔어!!!!봐줘!!!5 04.02 04:41 275 0
다이어트 나도 솔직한 몸평 부탁해40 77 04.02 04:29 3400 0
다이어트 운동 거의 안하고 다이어트 1달차일기 73➡️626 04.02 04:01 500 0
다이어트 와 나 살 진짜 많이 찐거 체감된다1 04.02 03:33 321 0
다이어트 여기 피티 해본 익들있니!!!👏🏻👏🏻🌷7 04.02 03:13 185 0
다이어트 162에 딱 예쁜 체중 몇이여???9 04.02 02:43 414 0
다이어트 이런 얼굴형은 어떤 머리가 잘어울릴까? ㅠㅠ 04.02 02:35 121 0
다이어트 나 배고프니까,,1 04.02 02:33 65 0
다이어트 나 171 에 68 인데 얼마까지 빼면 예쁠까 ㅠㅠ4 04.02 02:15 160 0
다이어트 물마시면2 04.02 02:00 205 0
다이어트 딥푸룬쥬스 마시면 속안좋아져??1 04.02 01:57 136 0
다이어트 음료수 끊은지 3주째... 토피넛라떼가 너무 먹고싶다1 04.02 01:49 156 0
다이어트 아침에 일어나서 바나나+계란 먹고 운동해도 되나?2 04.02 01:33 288 0
다이어트 다이어트 자극 좀ㅠㅠㅠㅠ 04.02 01:32 113 0
다이어트 매일 운동 1시간씩하고 한달에 5키로빼려면!!1 04.02 01:28 240 0
다이어트 이 레깅스 어디꺼야,,?ㅜㅜ7 04.02 01:21 561 0
다이어트 여드름 짜고 거뭇거뭇한 흉터에 효과 본 화장품이나 약 있어?ㅠㅠㅠ1 04.02 01:08 213 0
다이어트 다들 하루에 운동 뭐뭐해?2 04.02 01:08 271 0
처음이전3094310311312313314315316317318319320다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
34명 찬성 (목표 20명)
고시생
88명 찬성 (목표 20명)
로또
11명 찬성 (목표 20명)
걸스데이
27명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
31명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
136명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 오늘 스토리에 이 옷 많던데 진심 싸구려같음 11
2 인간관계는 진짜 싸워보면 답 나옴... 14
3 자취익 크리스마스 집 꾸몄어 ㅎㅎ 8
4 요 원피스 어땡? 2
5나 나름 크리스마스 시즌 잘보내고있다 구경할사람
6 혼자 여행왔는데.. 이 케이크 사는거 오바? 108
7투썸 케이크 중에 이 케이크 맛있는데 (사진 곧 펑함) 9
8 창업하기 까다로운 브랜드 1순위 5
9 CGV 28일 토요일 예매 상황 11
10 40 ㅠㅠ..너무 급한데 나 좀 도와줄수있을까?ㅜㅠㅠ
11새벽익들 다들 몇 살이야? 아주 솔직하게 9
12북한은 농사가 잘 안 돼? 2
13 임종 일주일전 환자의 모습.jpg 1
14 30만원짜리 신라호텔 곰돌이 케이크 리뷰하는 박미선 1
15투썸 케잌 예약안하고 가면 6
16종강한 심심한 대딩을 위해 드라마나 영화 볼만 한 거 추천해주세요 5
17가슴 큰데 오버핏 입고 여리여리해보이고 싶으면 이게 젤 나은 듯...
18운동이 진짜 이미지 변하게 하구낭
19동물들도 자기 좋아하는 사람 알아본다고 했나? 5
20나 대기업 퇴사하고 엄청 후회하고 여기 글도 썼었는데 22
1 오늘 스토리에 이 옷 많던데 진심 싸구려같음 11
2 인간관계는 진짜 싸워보면 답 나옴... 14
3 자취익 크리스마스 집 꾸몄어 ㅎㅎ 8
4 요 원피스 어땡? 2
5 혼자 여행왔는데.. 이 케이크 사는거 오바? 108
6 나 나름 크리스마스 시즌 잘보내고있다 구경할사람
7 투썸 케이크 중에 이 케이크 맛있는데 (사진 곧 펑함) 9
8 40 ㅠㅠ..너무 급한데 나 좀 도와줄수있을까?ㅜㅠㅠ
9 새벽익들 다들 몇 살이야? 아주 솔직하게 9
10 북한은 농사가 잘 안 돼? 2
11 종강한 심심한 대딩을 위해 드라마나 영화 볼만 한 거 추천해주세요5
12 가슴 큰데 오버핏 입고 여리여리해보이고 싶으면 이게 젤 나은 듯...
13 투썸 케잌 예약안하고 가면6
14 운동이 진짜 이미지 변하게 하구낭
15 오늘 크리스마스 홈파티 갈 때 사갈 디저트 뭐가 더 좋을까 402
16 나 대기업 퇴사하고 엄청 후회하고 여기 글도 썼었는데22
17 동물들도 자기 좋아하는 사람 알아본다고 했나?5
18 28살인데 결혼해서 이제 처음 독립해서 사는데
19 필기할 때 책 거의 90도 돌리는 사람 있음..?12
20 생리 시작하자마자 똥방구쟁이됨ㅜ 어뜩해요!!!!!!
1 근데 요새 알바 진짜 없다 15
2 정보/소식 노무현의 마지막 선물, "근로장려금" 3
3 ???: 재인씨 당신 내가 잘못 가르쳤나봐 1
4 가요대제전 사녹
5 유우시가 재희한테 써준 편지가 개웃김 3
6 프로미스나인은 향후 어떻게 되는거야?? 1
7 다음주에 세종대에서 콘서트 하는거 누구야? 3
8 아 ㅋㅋㅋ 백현이 라방 한시간전까지 한 거 실화? 2
9 ㄱ뭐지 이 짤 개꼴라스임 ㅈㅇ 돌넨
10 진짜 취업하고싶다 3
1 고윤정 일상 사진들 너무 이쁘다 4
2 하정우 크리스마스에 진짜 경락하러 가나보네
3 ㅅㅍㅈㅇ 하얼빈은 안중근을 조명하는 영화가 아니어서 좋았음 10
4 암만봐도 오징어게임 24일 공개했어야만 5
5 초록글 난 이지아가 진짜 동안 같애 107
6 하얼빈 한 줄 요약 20
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation