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4년 전
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안좋은거 아는데 한 번 먹는 순간 겉잡을 수가 없어...ㅠㅠㅠㅠ 어제 점심에 폭식해서 하루 굶고 방금 점심 먹었는데 일반식으로 잘 먹고나서 갑자기 라면 또 끓여먹었어.... 진짜 정신 나간기분이야.. 말 그대로 진짜 아무 생각 없이 정신 없이 먹고나면 정신 차려져ㅠㅠㅠ 아ㅠㅠㅠㅠㅠ
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그러면 그냥 내일부터는 시간 맞춰서 다이어트식 2끼 또는 3끼 적게 챙겨먹어ㅠㅠ 그거 습관들면 나중에 초절식해도 살 안빠진다
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래야겠다....지금 운동이라도 하려고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
그거 건강에도 진짜 안좋은거야ㅠㅠ 폭식했어도 아예 굶지말고 건강식을 조금씩 나눠서 먹어ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ 그래야겠다...고마워....
4년 전
쀼3
아니면 발상의 전환으로 격일 단식을 시도해 보는건 어때
4년 전
글쓴쀼
그렇게 했다가 평생 그렇게 살아야될까봐...ㅠ
4년 전
쀼4
근데 제대로만 하면 건강에 이점이 더 많은데... 나도 아예 안먹는건 쉬운데 한 번 먹으면 입터져서 고민이거든ㅠ
4년 전
쀼5
앗 나 쀼 3인데 댓ㅅ글 잘못 달았다 답글 달려다가ㅠ
4년 전
글쓴쀼
정 안되겠으면 격일단식에 대해서도 한 번 찾아볼게! 고마워ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼6
ㅠㅠㅠ화이팅 나아질 수 있을거야
4년 전
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