내가만든 샌드위치 다이어트.ver 보고가줘

 

 

 

호밀식빵1장+에그스크럼블+닭가슴살+상추6장(시들시들해서 많이 겹쳐넣음ㅋㅋㅋ) +체다치즈1장 

 

생리하는데 빵이 정말 먹고싶어서 입터지기 전에 그냥 먹었다! 소스도 안바르고 이정도면 다이어트식 맞지? ㅋㅋㅋㅋ

[쀼1]

당욘!! 완전 잘했당

[글쓴쀼]

우와 고마워 ㅠㅠ 피클 대신 방울토마토 먹으니까 더 좋더라 ㅎㅎㅎ

[쀼2]

완전 ~ ! 맛있겠다 ㅠㅠ 나도 낼 해먹어봐야겠다 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

진짜 맛있어 ㅠㅠㅠㅠ 토마토 있으면 토마토 넣어! 더 맛있을거야 ㅎㅎ 나는 방울토마토밖에 없어서 피클처럼 먹었지만.. ㅎㅎ

[쀼3]

나는 파바에서 파는 샌드위치 먹었는데 히히 저것도 맛있겠당

[글쓴쀼]

파바샌드위치 내가 완전 사랑하는데🥺 ㅠㅠ
무튼 내꺼 식빵도 파바 로만밀 식빵이다!

[쀼4]

아 진짜 맛있겠다

[쀼5]

근데 호밀은 살 안 쪄? 다들 호밀 많이 먹넹..!

[글쓴쀼]

오 이 댓글은 못봤다 그냥 빵보다는 상대적으로 덜찌지!

[글쓴쀼]

이야! 솔직히 탄수화물 걱정되긴 했는데 적당량의 탄수화물은 괜찮잖아〰️〰️〰️라고 생각하며 해먹었다!

[쀼6]

오우 숙면하겠는데???
호밀빵 너무 딱딱하지않아?? 저 빵이 다이어트에는 좋다던데
너무 밍밍해ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

나는 백프로 호밀은 아니야 ㅠㅠ! 파리바게트에서 산 로만밀 식빵이라 하하..! 그래도 그냥 식빵보다는 괜찮으니깐^_^

[쀼7]

나도 저렇게 많이 먹는당 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

오옷!! 이거 매일 한 끼로 먹어두 괜찮을까?? ㅋㅋ큐ㅠ 특식으로 먹으려고 한건데 너무 맛있어서... 자주 해먹고싶다ㅜㅜ

[쀼9]

웅! 나 매일 점심으로 식빵 한 장씩 먹는 걸 ㅎㅎ,,(민망) 근데 난 빡세게 다이어트 하는 중은 아니라서 빡세게 뺄 거면 비추 ㅠㅠ

[쀼8]

와 나랑 완전 비슷

[글쓴쀼]

진짜 짱맛이지 않아? 레시피 생각만 해보고 오늘 처음으로 만들어 먹었는데 나 완전 감격했자나~~