내가 3/1 부터 다이어트 시작해서 이때까지 쭉하는데 치팅데이라는 걸 딱히 한 적이 없어 맨날 약속 있는 날엔 최대한 연어나 샐러드 먹고 조금 먹어서 하루 총 8-900칼로리 맞추게 먹고 더 운동하고 어쩌다 집에 있는 빵 눈 돌아가서 조금 먹고 다음날 절식하고 이렇게 했는데 그래서 날 잡고 치팅 ! 오늘은 먹고 싶은걸 먹자 ! 이런 날이 없었거든 ㅠㅜ 치킨 제일 먹고 싶은데 한달 동안 아직 못 먹었어 오늘 냉동실에 빵 눈돌아가서 좀 많이 먹었는데 그냥 치팅데이를 할지 고민이야 한달이 넘으니까 몸도 약해지고 (물론 운동 하루에 1시간 정도 해) 다이어트 의지력도 지금 많이 저하됐어😢 치팅을 할까 해도 내일 후회할거같고 어떡하면 좋을까 ?
