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두달만에 7kg가 쪘어...2 l 다이어트
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작년 11월에 45kg였고, 1월달에 49까지 쪘다가 지금 56이야.....

지금부터 다시 열심히 운동하고 식단조절하면 뺄 수 있겠지? 

초절식하고 운동 하루에 유산소 한시간, 근력 30분 할건데 

두달이면 다시 뺄 수 있을까ㅠㅠ

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쀼1
난 이틀에 4키로가쪘엉..화이팅하다 우리 다시하면 빠질꺼야
4년 전
쀼2
초절식 진짜루 하지않는걸 추천해
기초대사량 떨어지고 나중에 유지하기도 힘들고 살도 다시 쉽게쪄
나는 중학교 때 그렇게하고 요요도 심하게오고 지금까지 만성위염이야ㅠㅠ
4년 전
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