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내가 아침에 자구 오후 3시쯤에 일어나는데 

밥을 몇시쯤에 먹어야될까 ?... 한 저녁? ㅜㅜ  

운동은 홈트로 하는데 밤에 해 !

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쀼1
늦어도 숙면 3시간 전에는 먹어야해!
4년 전
글쓴쀼
숙면 전 시간에만 맞춰서 먹으면 언제먹든 상관없겠지 ?!
4년 전
쀼2
응응! 그리고 최대한 정해진 시간에 먹는게 좋을 것 같아!
4년 전
글쓴쀼
응웅 고마어 ㅜㅜ!!!
4년 전
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