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와이드 스쿼트 100개 

런지 250개 

 

다 근력이여도 괜찮아? 160/75키로 고도비만이야...유산소는 홈트로 뭘해야할지 몰라서ㅠㅠ


 
쀼1
와 개많아 난 힘들어서 못할듯
4년 전
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