키 170에 몸무게 68이고 하비야 원래 말랐는데 살이 붙은거라서 상체는 많이 안쪘어 다행히도.... 하여튼 목표몸무게는 58이얍 아침 곤약밥(120칼로리)이랑 반찬 점심 고구마 하나, 무가당 두유 한팩 저녁 사과하나 또는 오렌지 바나나 운동은 하루에 자전거 1시간만 탈려고하는데 어때??ㅠㅠ 자전거만 타도 상체랑 하체 고르게 살 빠질까?ㅠㅠ 칼소폭 삐약스핏 이런것도 해봤는데 매일하기엔 부담스럽더라고 ㅠㅠㅠ막 힘들어 죽겠으니까 나는 왜 살이쪘을까 원망하고 ㅠㅠ 에휴 하여튼 어때...!!!???
