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비만이면 식단으로 살 조금 뺀다음에 운동하는게 관절에 무리 안가지?2 l 다이어트
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고도비만은 아니구 과체중에 가까운 비만이야

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쀼1
응 그렇다고 하더라 처음에 운동부터 빡세게 하면 관절에도 무리 오고 그대로 근육 잡히는 문제도 생긴대
4년 전
쀼2
과체중 가까운 비만이면 운동해도 될걸
4년 전
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