호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
일반식 시작하면 무조건 살찔 줄 알았는데4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 333l
중요한건 음식 종류가 아니라 양인걸 깨달았어ㅋㅋ 다이어트 성공하고 한달째 하루 한 끼는 무조건 일반식으로 먹고있는데 오히려 조금씩 빠짐.. 양을 늘려야되나

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아니면 두끼를 일반식으로 해보는건?!
4년 전
글쓴쀼
두끼 일반식이 더 칼로리는 낮을것같아.. 밥먹고 후식이랑 간식 알차게 챙겨먹어서 한끼로 충분하더라구!!
4년 전
쀼2
혹시 다이어트식에서 어떻게 일반식으로 들어갔는지 알 수 있을까 ?? 일반식으로 들어가고 싶은데 왠지 무서워서 못 들어가겠어 ,,
4년 전
글쓴쀼
나도 무서워서 미루다 미루다 시작해써 ㅋㅋㅋ 근데 생각보다 일반식 칼로리 그렇게 높지 않아..
난 개인적으로 퍽퍽한 고기식감?을 좋아해서 닭가슴살은 기본 반찬으로 계속 먹고 거기에 멸치, 두부부침, 김치 여러종류, 장아찌류, 장조림이나 갈비같은 고기반찬류, 계란찜이나 후라이 등등등 집반찬 다양하게 해서 먹어! 종류는 상관없이 하루에 1200~1400 칼로리 이내로 자유롭게.. 대신 떡볶이 피자 과자같은 살만찌고 건강에도 별로 안좋은건 거의 안먹어
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 애사비 왤케 맛없어..?8 03.13 11:30475 0
다이어트 머리 크면 다이어트 안 하는게 낫나...10 03.13 17:32371 0
다이어트 클린하게 안먹고 살뺄수있어 ?9 03.13 20:14376 0
다이어트 53kg -> 43kg 티 나나요?14 03.13 20:34522 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43204 0
나 볼살 진짜 많은데 턱보톡스 맞아도 될까? 1:19 11 0
다이어트 아리아나 키153인데 체중 몇키로같아?2 1:08 66 0
다이어트 오늘부터 1식할랬는데 실패 03.14 22:11 15 0
패션 갈색레더자켓에 03.14 21:00 14 0
다이어트 오늘 약속 있어서 엽떡 먹었는데 급찐급빠 가능하겠지…ㅠ 03.14 20:34 22 0
눈썹문신 빨리 03.14 19:46 12 0
다이어트 가슴이랑 엉덩이 안빠지는데 스트레스... 03.14 19:21 23 0
패션 이런 치마엔 위에 머 입어야할까?40 03.14 18:51 37 0
이런 코도 시술로 될까1 03.14 16:41 30 0
패션 무슨 바지가 어울리는지 모르겠어 03.14 16:15 13 0
헤어 매직 머리 밑부분만 할 수 있나?? 03.14 15:42 10 0
다이어트 다들 유산균 뭐 먹어??1 03.14 15:13 38 0
패션 이 선글라스 어때??1 03.14 13:09 31 0
패션 아이패드 파우치 추천플리즈🙏🏻 03.14 12:59 22 0
성형 담주에 쌍수하는데 너무 떨려…ㅋㅋㅋ7 03.14 12:03 85 0
화장품 태그 할인하네 03.14 10:30 40 0
밤쉘 오일향수 vs 디올 블루밍 부케 03.14 08:23 32 0
다이어트 외모정병 안 생길 수가 없음 03.14 04:31 92 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43 204 0
패션 엄마 중저가 가방1 03.13 23:40 34 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
1000원
문학
선예매
thumbnail image
1000원
천사라온이
thumbnail image
40000원
안전한 유튜브프리미엄 개인계정으로 사용하세요
1년 40000원입니다.챗주세요!유튜브프리미엄 뮤직 이용가능계정삭제 걱정없는 유튜브 개인계정이용
thumbnail image
20000원
디즈니 6개월 2만원
디즈니 6개월 2만원
thumbnail image
15000원
모직 플리츠 스커트 M 벨트포함
새상품입니다그레이 색상이고 속바지O(사진확인) 벨트 포함이에요
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
2500원
KT 데이터 2기가 판매해요
연락주세용
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 아까 콜라색 오줌 나온다던 쓰니야.... 35
2 진짜 야한 꾸금 순정만화 보고싶으면 이거 꼭 봐야함 28
3 김새론 중앙대 간 이유인거같음 25
4 엄마 죽었다는 소리듣고 버스에서 울었다는 사람
5 십오야 나가서 대학때 같이 수업듣던 친구를 피디로 만난 박은빈
6 피부과에서도 절레절레한다는 피부.JPG 36
7 박은빈이 백상에서 대상받을때 느낀 신기했던 경험
8간호익들 지금 있어? 출근할때 3
9 아빠가 미용했는데 개망했어 2
10너무 외로워서 랜챗남 만나려고.. 7
11 동화책 찾는 나.. 도와줄 사람..? 14
12시험 떨어질 거 같은데 보러갈까 말까 4
13챗지비티 얘 왤케 똑똑함 1
14운동화가 20만원 넘어가면 비싸다 생각하는 인간인데 8
15내가 다녔던 학교에서 선생이랑 학생 이상한 일 없었던 이유가 3
16에겐남…. 은 내 취향이 아닌가벼 4
17나만 유튜브 이상해?? 1
18익들은 카페에서 커플 헤어지면 대화 들어볼거야? 4
19 무음 처리되는 장면에서 배우들이 실제로 하는 말 2
20 아직 얼굴도, 나이도 모른다는 폭싹 속았수다 작가 11
1 아까 콜라색 오줌 나온다던 쓰니야.... 33
2 진짜 야한 꾸금 순정만화 보고싶으면 이거 꼭 봐야함 28
3 너무 외로워서 랜챗남 만나려고.. 7
4 간호익들 지금 있어? 출근할때
5 동화책 찾는 나.. 도와줄 사람..? 13
6 챗지비티 얘 왤케 똑똑함 1
7 운동화가 20만원 넘어가면 비싸다 생각하는 인간인데 6
8 여자한테까지 열등감 느껴하는 남자가 2
9 시험 떨어질 거 같은데 보러갈까 말까 1
10 전 enfj 현 intj 궁금한거 물어보삼 나 심심해 6
11 나만 유튜브 이상해??
12 물에 빠진 고기 안 먹는 익들아 이유가 뭐야?3
 
 
 
 
 
 
 
 
1 장사천재 백사장 물 건너 갔네 2
2 인스타나 유튜브 대체가 나올지 너무 궁금함 16
3 남에게 피해는 안줬는데 과거에 스스로 수치스러운 행동을 했으면 19
4 넷플 이번주 동안 본거 추천함 7
5 다들 새벽인데 최애나 사랑하고 가라 3
6 정철민pd때 런닝맨 재밌네 2
7 세븐틴 뮤뱅에서 호시 우지 인터뷰 생방 하는데 관객 난입함 2
8 정보/소식 제니 앨범 Ruby 영국 오피셜 차트 케이팝 솔로 최고 기록 2
9 베복분들 휘성 빈소 가신거 이제 봤네....
10 음중 사녹 가본 익들 2
11 영케이 보컬 너무 시원시원하고 좋음 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 폭싹 이준영이었던거야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
2 집 밖에서는 세상 착하고 집 안에서 가족들한테 툴툴대는거 13
3 나 근데 폭싹에 제니 역할 3
4 근데 폭싹 시간순으로 연출 했으면 어쨌을려나 10
5 와.... 폭싹 태풍씬 진짜 길이길이 남을 레전드다 4
6 초록글와 유연석 탈세 70억 터졌구나 78
7 폭싹 인생네컷 프레임 왤케 예쁘지
8 호텔블루문은 물건너 갔구나… 3
9 폭싹 솔직히 외모는 금명이다 ㅇㅈ? 1
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation