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이거도 뱃살 빠진거라고 볼 수 있나...5 l 다이어트
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뱃살 접히던게 조금 줄어들었다고 해야되나? 예전에는 완전 줄 생기게 접혔는데 이제는 좀 희미하게 접히는데 이거도 빠진건가...

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쀼1
웅 빠진거지!!!
4년 전
글쓴쀼
많아서 가늠이 안 갔는데 빠진거여서 다행이다ㅠㅠㅠㅠ 댓글 고마워!
4년 전
쀼2
응 빠진거야 둘레를 재보면 간단혀
4년 전
글쓴쀼
운동하기 전 둘레를 몰라서ㅠㅠㅠ 내가 허리는 얇은데 아랫배가 튀어나온 경우여서 아랫배 위주로 운동하는데 허리말고 아랫배 둘레 재는 게 맞겠지?
4년 전
쀼3
배꼽 조금 위를 재는게 맞는거 같아...! 아랫배 운동이라면 할로우랑 할로우 홀드 류도 좋아! 마운틴 클라이머도 괜찮을텐데 이건 정자세가 생각보다 힘들어...! 내가 알기로는 허리 가장 들어간 부분을 재는거 같아..

운동 열시미 하자..!
4년 전
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