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익들아 원래 운동초반엔 몸무게 더 붙어..?2 l 다이어트
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막 단기다이어트는 아니고 삼키로만 빼서 유지하고싶기도하고 체력 키울려고 이번주 월요일부터 스피닝했거든 하루 한두시간 매일마다 

근데 몸무게가 0.8이 불었는데 (밥도 평소처럼 먹음) 

근육이 는건가...?운동 꾸준히 하면 근육 늘면서 지방 빠지려나ㅜㅠ

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쀼1
응 근육이 펌핑되니까 늘어
4년 전
쀼2
나도 근육이 늘고 그 이후로 지방이 빠진다고 들었ㅇ넝
4년 전
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